Редактирование: Закрытая стойка

== Описание ==
В закрытую стойку можно выйти, например, из стойки [[всадник]]а путём переноса на одну (опорную) ногу и разворота таза и корпуса в ту же сторону, при этом носок свободной от веса тела ноги направлен в сторону смещения. Важно, что колено опорной ноги находится над носком стопы, а бёдра сведены внутрь. Стойка используется как при нанесении ударов, направленных в сторону смещения, так и для уходов от ударов противника, а также блоков руками. Важно, что толчок от пола при смещении производится с пятки второй ноги, обеспечивая жёсткий упор в землю. Из этой стойки, которая также называется выпадом вперёд, возможно выполнение уклона корпусом, при этом свободная нога может сгибаться в колене.

Закрытая стойка русского кулачного боя имеет множество преимуществ:

1. Благодаря своей низкой позиции, стойка обеспечивает хорошую устойчивость и позволяет быстро реагировать на движения противника.

2. Опорная нога, находящаяся под телом, обеспечивает максимальную поддержку и позволяет сильно нагружать корпус при нанесении ударов.

3. Сведенные внутрь бёдра обеспечивают дополнительную устойчивость и позволяют лучше контролировать свой центр тяжести.

4. Толчок от пола при смещении производится с пятки второй ноги, что позволяет обеспечить жесткий упор в землю и передать максимальную энергию при ударе.

5. Выпад вперед из закрытой стойки позволяет быстро приблизиться к противнику и нанести сильный удар.

6. Уклон корпусом из этой стойки позволяет быстро уклониться от удара противника и перейти в более выгодную позицию.

7. Благодаря своей универсальности, закрытая стойка может использоваться как для атаки, так и для защиты.

В целом, закрытая стойка русского кулачного боя является одной из наиболее эффективных позиций для боя, благодаря своей устойчивости, маневренности и возможности быстро реагировать на движения противника.
Закрытая стойка с шагом на опорную ногу вперед — это один из вариантов кулачной стойки, который позволяет защититься от ударов противника и быстро перейти к контратаке. В этой стойке одна нога находится впереди, а другая — позади. Опорная нога находится на заднем плане, а передняя нога служит для перемещения и выполняет удары.

В закрытой стойке с шагом на опорную ногу вперед тело находится в легком наклоне вперед, руки сжаты в кулаки и прижаты к груди. Эта стойка позволяет быстро реагировать на действия противника и выполнять контратаки. При необходимости можно быстро сменить стойку, чтобы изменить угол атаки или защиты.

* [[Открытая стойка]]
* [[Развёрнутая стойка]]

[[Категория:Кулачный бой]]
[[Категория:Стойки]]