Развёрнутая стойка
Развёрнутая стойка русского кулачного боя представляет собой стойку с опорой и переносом веса на одну, впереди стоящую, ногу, стопа которой развёрнута носком наружу. Вторая нога располагается сзади, носок направлен вперёд. Расстояние между стопами примерно равно ширине плеч. Руки находятся в ключевом положении. Стойка предназначена для осуществления некоторых переходов между стойками в зашагиваниях, а также служит подготовкой для нанесения некоторых ударов ногами и наката ударов руками.
Преимущества.
1. Устойчивость: Развёрнутая стойка обеспечивает высокую устойчивость и баланс, что позволяет бойцу удерживать свою позицию и не падать при сильном ударе противника.
2. Гибкость: Стойка позволяет быстро переходить от одной позиции к другой, что дает бойцу большую гибкость и возможность быстро реагировать на действия противника.
3. Нанесение ударов: Благодаря правильной позиции тела и опоры на одну ногу, боец может легко наносить удары ногами и руками, что делает его более эффективным в бою.
4. Защита: Развёрнутая стойка позволяет защититься от ударов противника, благодаря высокой устойчивости и возможности быстро переходить в другую позицию.
5. Подготовка к бою: Эта стойка является основной для многих техник кулачного боя, поэтому её использование помогает бойцу лучше подготовиться к бою и быть готовым к любому сценарию.